Mese: Marzo 2019

Alimentazione

Carboidrati di sera, beltempo si spera

Marzo 18, 2019
Alberto Patrucchi

I carboidrati di sera ingrassano. Leggenda di paese o verità?

Allenamento

Ecco un buon modo per NON dimagrire: allenarsi (troppo)

Marzo 4, 2019
Alberto Patrucchi

Meno mangi e più ti alleni... più dimagrirai. E se non fosse proprio così?