Davvero le diete Detox sono miracolose per la salute?
Autore: Alberto Patrucchi
…e chissenefrega!
Ecco le 2 regole +1 per evitare di cadere nell'effetto chissenefrega. Falle tue e raggiungi il…
5 piccoli (e furbi) trucchetti per evitare la sregolatezza
Rispettare le porzioni non sempre è facile. Attenzione!
2 cose che devi sapere prima di correre per dimagrire
La corsa non fa dimagrire! O almeno non come molti pensano.
Babbo Natale è un ciccione!
Strategie sugli eccessi natalizi: dimagrire richiede tempo, costanza e pianificazione
Questo è un (potente) trucco per dimagrire!
A volte sono le cose semplici che fanno davvero la differenza!
Il pericolo nascosto del troppo (ed errato) allenamento
Ritenzione idrica inspiegabile? E se il problema fosse allenarsi troppo?