E' ora di trasformare ogni allenamento in una sfida che spinge corpo a dare di più!
Categoria: Allenamento
Come trasformare la corsa nel tuo miglior alleato per dimagrire
Corsa per dimagrire? Ok, ma nel modo giusto.
Allenarsi di più… Funzionerà?
I gemelli Turner ti sveleranno se vale la pena di allenarti di più. Scoprilo subito!
Correre a digiuno fa dimagrire di più?
Scoprirai in poche righe se davvero val la pena di farlo. Promesso.
2 cose che devi sapere prima di correre per dimagrire
La corsa non fa dimagrire! O almeno non come molti pensano.
Il pericolo nascosto del troppo (ed errato) allenamento
Ritenzione idrica inspiegabile? E se il problema fosse allenarsi troppo?