La corsa non fa dimagrire! O almeno non come molti pensano.
Tag: Errori in palestra
Il pericolo nascosto del troppo (ed errato) allenamento
Ritenzione idrica inspiegabile? E se il problema fosse allenarsi troppo?
Qual è il miglior allenamento brucia-ciccia?
Per dimagrire è importantissimo allenarsi. Farlo nel modo giusto di più!
Brucia grasso. NON calorie!
+ Calorie consumate = + si dimagrisce. NON sempre è così! Scopri il perché.
Ecco un buon modo per NON dimagrire: allenarsi (troppo)
Meno mangi e più ti alleni... più dimagrirai. E se non fosse proprio così?